中性脂肪に効果の高い商品は?

中性脂肪が高めで気になっている方は、中性脂肪を下げる方法をいろいろとお試しだと思います。

中性脂肪を下げる方法としては、

①食事内容を見直す
②運動をする

というのが、最も基本的な方法だと思います。

特に、食事では、青魚に多く含まれるEPAやDHAが中性脂肪を減少させる効果があるとして知られています。 EPAやDHAは体内では作ることができないので、食事で摂取することが必要になります。 青魚等手に入りやすい身近な食品に多く含まれているのですが、青魚が苦手という方もいると思いますし、何より毎日摂取するのはなかなか大変です!

そんな方には手軽に摂取できるサプリメントやトクホ飲料がオススメです。

サプリメントにはいろいろな種類のものが販売されており、効果に疑問視を持つ方もおられるかもしれませんが、 少し不安を抱いている方には、国が「特定保健用食品(トクホ)」として認めた商品が、国が定める様々な基準をクリアしており安全性、信頼性ともに高くオススメです。

食卓でもよく知られたニッスイが販売している「イマークS」という商品は2012年にトクホとして認定されており、信頼できる商品です。 公開されている臨床結果では1日1本2ヶ月飲み続けることで、中性脂肪が20%減少したとか!!

ヨーグルト風味のドリンクタイプで、錠剤を飲むのが苦手な方にもオススメできます。

とても手軽に美味しく、EPA600mg+DHA260mg摂取でき、中性脂肪を減らすことができれば文句なしですね。

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新陳代謝が活発